О том, как важно подводить итоги

О том, как важно подводить итогиПодведение итогов – полезная задача, которая даёт «подводителю» оглянуться назад и оценить результаты выполненных или невыполненных действий. Кроме того, осознание достигнутых результатов даст дополнительные силы.

Оценка результатов – очень важный момент в жизни любого человека, которому стоит уделять времени не меньше, чем планированию. Это позволяет скорректировать свои действия в будущем, основываясь на ошибках прошлого. Зачем наступать на одни и те же грабли несколько раз? Хотя данный вопрос очень риторический и, как мне кажется, нет человека, который бы наступал на грабли только раз. Обычно человеческой натуре нужно несколько «попыток», чтоб сделать вывод, что какое-то действие больше совершать не надо. Правда, бывают и клинические случаи, но… Сегодня не об этом :)

Я хотел бы подвести некоторые итоги и поделиться с вами информацией о том, чего мне удалось достичь, и что изменилось в моей жизни после начала прохождения программы саморазвития Amplifier.

  1. Я начал больше двигаться. После того, как посчитал, сколько времени провожу в сидячем/лежачем положении, то стало немного не по себе.
  2. Начал пить больше воды. Не могу пока сказать какой именно эффект это дало, но как мне кажется, прошло ещё мало времени, чтобы его оценить.
  3. Начал больше задумываться над природой проблем. О том, где на самом деле кроется причина того, что происходит, после чего пришёл к выводу, что большинство из них можно устранить, сделав усилие над собой. Ничего нового и всё банально, как и в статье про «Прости и отпусти». А вам слабо? Но вопрос стоит ни в том, понятно ли это (хотя некоторым и непонятно), и даже ни в том, принимаете ли вы это. Вопрос стоит в другом – начинаете ли вы с этим что-то делать? Я начал.
  4. Как следствие пункта 3, мне удалось достигнуть душевного равновесия в некоторых вопросах. Об этом я писал пару недель назад. Хотя буквально через несколько дней после этого возникла ситуация, которая проверила меня на «твёрдость» в своём решении, и я устоял. О чём сейчас совершенно не жалею :)
  5. Отдельным пунктом я хотел бы выделить то, что я начал общаться с человеком, с которым не общался очень давно (несколько лет). Точнее я раньше стучался в закрытую дверь, но ничего не происходило. Однако я продолжил свои попытки, и двери приоткрылись. В общем – будьте настойчивы в своих попытках сделать что-то правильное или исправить что-либо и вы достигнете успеха.

Можно было бы много ещё чего написать о том, что я делаю полезно-хорошего из того, что написано в Amplifier, но это основное, чем хотелось бы поделиться. Кстати, некоторые вещи из того, что писала Людмила Богуш, делались ещё до начала программы. Это, как я писал ранее, освободило меня от внедрения «инноваций» в свою жизнь :)

To be continue… :)

Читайте также:

Нет комментариев


ПодпискаПонравился пост? Подпишитесь по E-MAIL     RSS     Twitter     ЖЖ     Google.Reader

«Прости и отпусти». А вам слабо?

Прости и отпусти. Прощение - залог здоровьяПросмотр фильма «Милые кости» и несколько последних разговоров с друзьями заставили ещё раз задуматься о том, почему люди обижаются и к чему это приводит. Людмила Богуш в своей программе саморазвития приводила несколько методов избавления от обид. Но что же делать, если они всё-таки не помогают?

Люди не даром придумали поговорку «Прости и отпусти». Ведь негативная энергия от обид, которые мы копим внутри себя, может дать о себе знать в самый неудобный для этого момент. Почти месяц назад я говорил о том, почему важно записывать – человеческая память не безгранична, потому её надо высвобождать. Точно также и с обидами. Они могут накапливаться долго, в зависимости от «терпения». Вы можете можете даже попытаться не выплёскивать этот негатив на окружающих, однако, как показывает практика, при накоплении обид это почти не реально сделать. Но даже если вам такое удаётся, то это не значит, что никому не наносится вред. Накопление обид может принести вред вам самим – психосоматику ещё никто не отменял.

Итак, уже две причины, чтобы не таить в себе обидывыплёскивание негатива на окружающих (чаще всего это ни в чём не повинные люди, попадающие «под руку») и возможные болезни на фоне «накопления».

Но это далеко не всё. Как говорил в своих записях Макс Крайнов, если вы вместо того, чтобы заработать 100 долларов, потеряли их, то чтобы оказаться в состоянии удовлетворения от заработка 100 долларов, вам нужно будет заработать в 2 раза больше, то есть 200 долларов. К чему это я? Да всё просто – ту энергию, которую вы потратили на обиду, лучше было бы пустить на что-то полезное. Например, можно закончить какое-нибудь начатое дело.

Конечно, в ответ многие возразят «Да мне в таком состоянии вообще ничего не хочется! Я ещё хуже могу сделать!». Ну что же – это ваш выбор. У вас есть выбор «простить и отпустить» или мучиться, кричать, болеть, не делать ничего на фоне занятости вашего мозга какой-либо обидой или же обидами. Хотя даже в таком состоянии можно делать какие-то очень простые и мелкие дела, скапливающиеся в достаточном количестве почти у каждого человека. Этим вы можете убить двух зайцевсделать что-то полезное и отвлечься от обиды, которая пройдёт гораздо скорее, если мозг будет сосредоточен на чём-то другом. Для этого нужно «всего лишь» заставить себя, пересилить попытки мозга оставить его в состоянии мнимого комфорта в данный момент. Что-то из серии «Не трогайте меня сейчас, я болею».

У многих, наверняка, возникают мысли «Какой умный, если бы всё было так просто» или «Легче сказать, чем сделать». Но опять-таки – это ваш выбор. Вы можете сделать что-то из того, что сказано выше или оставаться в состоянии обиды, вгоняя себя всё дальше в состояние ступора и подавленности, откуда, поверьте, и до депрессии недалеко. А вот из депрессии выходить будет уже намного труднее, поверьте, как-то этот этап был пройден…

Что имеем в итоге? Ни одного плюса от обиды, только минусы. Так зачем же мы обижаемся? Зачем ведём себя деструктивно? Может всё же лучше простить, забыть и отпустить? Ведь судя по всему – прощения залог здоровья вашего и окружающих.

Читайте также:

Комментарии (6)


ПодпискаПонравился пост? Подпишитесь по E-MAIL     RSS     Twitter     ЖЖ     Google.Reader

Обзор фильма «Милые кости» (Lovely Bones, The) (2009)

Обзор фильма Милые кости / Lovely Bones фото кадрыИногда «пираты» удивляют и удивляют приятно, я имею в виду, когда в сети появляется фильм в DVD-качестве в то время, как он только начал идти в прокате. Именно так и произошло с картиной «Милые кости», которая каким-то образом появилась в отличном качестве на торрентах и которую я, естественно, скачал «для ознакомления» :)

Признаться честно, название фильма меня сразу смутило. «Милые кости» – как это вообще понимать? Это как «белое чёрное» или «мерзкая красавица».

Стоит сразу отметить, что каких-то ужасных кадров в этом фильме вы не найдёте, не смотря на то, что он связан со смертью. Напротив, в картине есть очень много красивых пейзажей. Что меня очень удивило. Однако после того, как я увидел в списке стран-участниц Новую Зеландию, удивление прошло.

«Милые кости» – это история 14-летней Сьюзи, которая была изнасилована и зверски убита маньяком. После того, что с ней произошло, девочка оказалась между небом и землёй, «в синей полосе горизонта». Она не могла «отпустить» своих близких и застряла в промежутке. Сьюзи настолько любила своих родителей, мальчика из школы, что её воспоминания задержали в созданном ею же самой мире, через границы которого она могла наблюдать за теми, кого любит. Но не только их могла видеть Сьюзи. В её видениях был также и тот, кто лишил его жизни.

Часто наши воспоминания тянут нас назад, не давая наслаждаться настоящим и думать о будущем. Сьюзи не может попасть в рай, так как всё ещё не может признать, что уже не является частью обычной жизни.

Как я уже говорил, в фильме много красивых сцен и он очень красочный. Поклонникам триллеров смотреть не советую, так как триллера там процентов 3-5, – это философская драма. Хотя любителям «поплакать» тут разойтись тоже вроде бы как негде, для этого можно посмотреть «Историю Хатико». Фильм таки больше философский, он может подтолкнуть задуматься о многих вещах в вашей жизни, которые тянут вас назад, не давая идти вперёд.

Кадры из фильма:

Обзор фильма Милые кости / Lovely Bones фото кадрыОбзор  фильма Милые кости / Lovely Bones фото кадрыОбзор    фильма Милые кости / Lovely Bones фото кадры
Обзор    фильма Милые кости / Lovely Bones фото кадрыОбзор   фильма Милые кости / Lovely Bones фото кадрыОбзор   фильма Милые кости / Lovely Bones фото кадры

Читайте также:

Один комментарий


ПодпискаПонравился пост? Подпишитесь по E-MAIL     RSS     Twitter     ЖЖ     Google.Reader

Обзор фильма «Стрелок» (Shooter) (2007)

Обзор фильма Стрелок / Shooter фото

Вчера опробовал новый подход в управлении временем – смотрел с девушкой фильм «Стрелок» по телеку, а в перерывах написал обзор кино «Ниндзя-убийца» :)

Главный герой «Стрелка» – сержант Боб Ли Сваггер, опытный снайпер, который ушёл на пенсию после трагического случая с его товарищем. Он уехал далеко в горы, не желая, чтобы его кто-то беспокоил, но те, кому он понадобился, всё равно нашли его.

Полковник Джонсон, проделывая долгий путь, предлагает Бобу смоделировать убийство президента. Связано это с тем, что они перехватили послание, в котором говорилось о покушении президента в самое ближайшее время. Сделано это должно быть с очень большого расстояния – 1,6 км, а Боб, как специалист своего дела, должен сказать с какой точки и в каком городе это может быть сделано.

Казалось бы всё просто – солдат выполняет свою работу, отдавая долг отечеству, а то – награждает его. Но не тут-то было. Во время операции Сваггера подставляют, делая его подозреваемым в покушении на убийство первого лица страны. Получив два ранения сержанту удаётся сбежать, а его целью становится выяснение правды.

Банальный вроде бы сюжет, но поставлен фильм, на мой взгляд, очень хорошо, и актёры превосходно сыграли свои роли. Думаю, что любители остросюжетных фильмов должны быть довольны :)

Кадры из фильма:

Обзор фильма Стрелок / Shooter фото Обзор фильма Стрелок / Shooter фото Обзор фильма Стрелок / Shooter фото
Обзор фильма Стрелок / Shooter фото Обзор фильма Стрелок / Shooter фото
Обзор фильма Стрелок / Shooter фото Обзор фильма Стрелок / Shooter фото

Читайте также:

Нет комментариев


ПодпискаПонравился пост? Подпишитесь по E-MAIL     RSS     Twitter     ЖЖ     Google.Reader

Обзор фильма «Ниндзя-убийца» (Ninja Assassin) (2009)

Ниндзя-убийца / Ninja Assassin обзор фотоВ прошлом году, ходя по кинотеатрам, я несколько раз видел трейлер к фильму «Ниндзя-убийца», фильм должен был быть по идее очень динамичным и зрелищным. Однако сходить на него не получилось, как это часто случается. Недавно вспомнил о нём и решил посмотреть, есть ли он уже в хорошем качестве. Как оказалось – есть.

Главный герой фильма Рейзо является «выпускником» школы убийц одного из девяти кланов, которые готовят ниндзя. Он – один самый опасных ниндя-убийц в мире. Однако убийство его подруги (которая также поневоле была ученицей в «школе»), вынуждает забыть о преданности «семье», которую ему вдалбливали в течении многих лет, пытаясь заставить, что жизнь любого ученика школы ничего не значит в сравнении с жизнью семьи.

Рейзо был лучшим в своей школе и навыки, которые он там получил, помогли выжить в борьбе со своими же «одноклассниками», которые преследуют его по всему миру. Избавиться от сбежавшего для них – дело чести.

Одновременно с этим судебный дознаватель Мика копает в направлении 9 кланов, которые готовят ниндзей-убийц. Эти организации настолько секретны, что никто уже давно не верит в их существование. А всех, кто хотя бы что-то узнавал о них, практически мгновенно настигали убийцы из тени, ведь полумрак – идеальная маскировка для бесшумных и сверхбыстрых ниндзя. Мику постигла бы такая же судьба, если бы не Рейзо, который спасает её.

Вместе они стараются раскрыть и уничтожить клан ниндзя, который обучил искусству ниндзюцу Рейзо.

Фильм очень динамичный, красочный и содержит много сцен сражений. Хотя сценаристы и постановщики малость переборщили с отрезанными конечностями и морем крови. Тех же, кого это не смущает и кому нравятся красиво поставленные динамические боевики этот фильм придётся по вкусу :)

Кадры из фильма:

Ниндзя-убийца / Ninja Assassin обзор фото Ниндзя-убийца / Ninja Assassin обзор фото Ниндзя-убийца / Ninja Assassin обзор фото Ниндзя-убийца / Ninja Assassin обзор фото
Постовой

Лучшие анализы в медицинской лаборатории
Удобное бронирование авиабилетов онлайн
Интернет магазин сумок в Киеве

Читайте также:

Один комментарий


ПодпискаПонравился пост? Подпишитесь по E-MAIL     RSS     Twitter     ЖЖ     Google.Reader

Обзор итальянского ресторана «Al Faro». Кусочек Италии в Киеве

Итальянский ресторан Al Faro фотоБуквально неделю назад в Киеве стало на один фастфуд меньше и на один ресторан больше – вместо заведения «Potato House», располагавшегося когда-то по адресу ул. Красноармейская 49а, открылся итальянский ресторан «Al Faro».

Сразу, наверное, возникает вопрос «А что же в нём итальянского?». Отвечаю – практически всё. Начиная от интерьера и заканчивая ассортиментом блюд, их ингредиентов и поварами, которые сумели научить пару местных человек итальянской культуре приготовления блюд.

Попасть на пресс-конференцию по случаю открытия ресторана-траттории* мне удалось благодаря своей знакомой Полине Левицкой, одной из основателей агентства «PR Battle», которое содействует продвижению ресторана «Al Faro».

*Траттория – это заведение с традиционной региональной итальянской домашней кухней. Пицца появилась в тратториях в 50х годах, до этого была только домашняя кухня.

Как я уже говорил, ресторан открылся на месте, где ранее располагался «Potato House». В здании изменилось практически всё, начиная от внешнего вида и заканчивая интерьером, который претерпел колоссальные изменения.

Вот так в прошедший четверг встретил меня ресторан «Al Faro», начав удивлять своим внешним и внутренним видом уже при подходе к нему.

Итальянский ресторан Al  Faro фото

Там есть еще »

Читайте также:

Нет комментариев


ПодпискаПонравился пост? Подпишитесь по E-MAIL     RSS     Twitter     ЖЖ     Google.Reader

Обзор фильма «Однажды в Америке» – красивое, неоднозначное кино

Обзор фильма Однажды в Америке / Once Upon a Time in AmericaМне уже давно все уши прожужали про классику американского гангстерского кино – фильм «Однажды в Америке». Решил посмотреть, что же он из себя представляет. Запасся пивом (правда, это ооочень давно и надолго было сделано :) ), копчёным мясом под него и устроился смотреть.

Действия фильма происходят в бурные 20-е года XX века, когда в Америке действовал сухой закон. Несколько подростков объединяются в эдакую маленькую банду, которая промышляет мелкими кражами и обчищает пьянчуг. Лапша, Макс, Простак, Косой и Доминик – они бросают вызов улицам своим союзом. И хотя Лапша и организовал группировку, но ей мозгом стал самый сообразительный среди них – Макс, еврейский мальчик, который всю жизнь желал играть по крупному. Фактически именно он становится вожаком и налаживает дела маленькой группировки.

Провернув пару крупных (конечно же для мальчишек) дел, подростки вызывают гнев главаря другой уличной банды, который убивает самого младшего представителя банды – Доминика. Однако в этой стычке он погибает и сам – Лапша мстит за друга, убив ножом противника, за что и попадает в тюрьму.

По выходу из мест не столь отдалённых, Лапшу встречает Макс. Мальчики уже стали мужчинами, их банда обрела вес, и они вовсю занимаются нелегальной торговлей алкоголем в Америке, в которой властвует сухой закон. Лапша, как один основателей банды, официально имеет долю в бизнесе.

После отмены сухого закона, Макс начинает бредить идеей ограбления Федерального Резервного Банка Нью-Йорка. Понимая, что это верная смерть для всех, Лапша сдаёт своих товарищей, с целью спасти им жизнь, но все они погибают в перестрелке с полицией. Сам же Лапша пускается в бега на 35 лет.

Но вот однажды он получает письмо, прочитав которое вынужден вернуться из своей глуши в Нью-Йорк, чтобы выяснить кто и как его нашёл, а также чего он хочет.

Что было дальше – смотрите сами. Фильм снят действительно очень красиво. В нём присутствуют ярко раскрыты все человеческие чувства – преданность, предательство, любовь, ненависть, страсть. Серджио Леоне прекрасно показал жизненные перипетии, но концовка фильма, как мне кажется, очень не однозначна. Похожие чувства когда-то у меня вызвал фильм «Бабник», оставив какое-то чувство незавершённости.

А что об этом произведении искусства думаете вы? Поделитесь, плз, своими мыслями, а то у меня создаётся впечатление, что я что-то не не увидел, пропустил и не понял. Не могу разобраться где же именно это «непонятное слово» :)

Постовой

Лучшие цены на авиабилеты онлайн
Купить духи в Киеве
Горящие туры в Турцию и Египет

Читайте также:

Нет комментариев


ПодпискаПонравился пост? Подпишитесь по E-MAIL     RSS     Twitter     ЖЖ     Google.Reader