Саморазвитие продолжается…


СаморазвитиеПрошло уже 10 дней, как я подсел на программу саморазвития от Людмилы Богуш. Позавчера задание началось с одной очень интересной фразы:

«Я был бы на многое способен, если бы мне приказали.»

Энтузиазм моих друзей в очередной раз доказывает это — почти все из них мало что выполняет из предписанного программой. Видимо, они до этого «не дошли» и их никто не заставил. Надеюсь, что покА не дошли. У меня, судя по всему, хватило духу «заставить» себя что-то делать 🙂

Например, зарядку для шейных мышц, глаз и рук выполняю уже на автомате. Закончил пару дел, до которых, типа, руки не доходили — сразу как-то действительно стало легче.

Одновременно осознал ещё раз следующее:

  • Я не уделяю близким мне людям столько времени, сколько им необходимо. Понял это после того, как составил список своих родных и близких и посчитал сколько я с ними общался в течении дня. После этого стал это делать чаще 🙂
  • В минувшую пятницу зашла речь о том, что вся наша жизнь зависит от нашего настроя. Как говорил Кастанеда: «Наш мир такой-то и такой-то только потому, что мы так себе сказали». Скептики скажут — «фигня». А я в ответ сразу гляжу на то, как они живут с этим настроем и вспоминаю фразу

Никогда не принимай совета от человека, кем бы ты с лёгкостью не хотел бы стать

  • Одна из самых необходимых вещей  — сохранять ППУ, то есть положительную психологическую установку, эдакие «правильный» настрой, связанный с положительными эмоциями. Те же, кому лень себя положительно настраивать, могут настраиваться отрицательно — это их право. Тока не надо потом ныть, что ничего не получается 🙂 Вроде бы эту фишку изложил у себя в каком-то труде Н. Хилл.
    Кстати, посмотрите фильм «Секрет», он как раз целиком и полностью практически посвящен именно этой теме.
  • Поставил себе несколько целей, которые хотел бы достичь в ходе проекта. Посмотрим, что будет в конце — обязательно сообщу 🙂
  • Чуть не забыл. Вчера и сегодня делал утреннюю зарядку, таки помогает проснуться с утра. Раньше как-то было «впадлу».
  • Вчера речь зашла о том, что насколько вы выполняете взятые на себя обязательства. Неважно как это называть обязательство — обещанием, словом или как-то по другому, главное — его выполнять. Даже если это трудно. Не можете выполнить — сразу откажите, человек будет искать другие пути решения. А так вы попусту тратите своё (потому что в голове ведь всё равно вертится, да? ;)) и чужое время, а также заставляете в конце-концов людей в вас разочаровываться.

    Дать невыполнимое обещание – все равно что разжечь огонек надежды и осмысленно плюнуть в него. (ц) М. Мамчич

Пока всё 🙂 Скоро увидимся…


ПодпискаПонравился пост? Подпишитесь по E-MAIL     RSS     Twitter     ЖЖ     Google.Reader
  1. #1 by Иван Синявский on Февраль 4, 2010 - 17:06

    Согласен, с близкими нужно быть побольше. А зарядку получается только вечером пока делать, надо перестраиваться на утро однако 🙂

    Интересно пишите, буду следить в твиттере.

    • #2 by Сергей Брусенцов on Февраль 4, 2010 - 17:10

      На самом деле зарядку легко довольно делать и днём 🙂

      Интересно пишите, буду следить в твиттере.
      Спасибо, ретвитьте, если будет жаление. Буду благодарен 😉

      • #3 by Иван Синявский on Февраль 4, 2010 - 19:17

        днём я на работе 🙂

  2. #4 by a13x4ndr on Февраль 4, 2010 - 17:40

    По второму пункту согласен на 100%!
    Кастанеда вообще много правильных вещей сказал в первых томах своих работ.

    • #5 by Сергей Брусенцов on Февраль 4, 2010 - 17:44

      Ага, но там много надо фильтровать 🙂

      • #6 by a13x4ndr on Февраль 4, 2010 - 17:51

        Можно читать уже «пережеванное» специалистами 🙂

  3. #7 by Сергей Брусенцов on Февраль 4, 2010 - 17:52

    a13x4ndr :

    Можно читать уже «пережеванное» специалистами :)

    А как же полное понимание? 😀

    • #8 by a13x4ndr on Февраль 4, 2010 - 18:01

      В это нелегкое время не на все хватает времени 🙁
      Но составить представление о предмете можно :%)

      ЗЫ,Не думай, я его в свое время от корки до корки прогрыз.

      • #9 by Сергей Брусенцов on Февраль 4, 2010 - 18:02

        Даже не сомневаюсь 😀

  4. #10 by Сергей Брусенцов on Февраль 4, 2010 - 20:59

    Иван Синявский :

    днём я на работе :)

    Дык я рабту и имею в виду. Это комплекс упражнений, которые можно делать НА РАБОТЕ 🙂 В первой записи я описывал 🙂

  5. #11 by Секреты SEO on Февраль 11, 2010 - 12:03

    C утра могу порекомендовать делать обливания или контрастный душ через 30-60 минут после пробуждения. Очень хорошо тонизирует и поднимает настроение.

    • #12 by Сергей Брусенцов on Февраль 11, 2010 - 12:14

      Я встаю за 20 минут до выхода. 10 на зарядку и 10 на сборы 🙂 Вставать за час — жёстко при моём графике. Я сплю по 5-6 часов 😉

(никто не узнает)